Besök mångsidig klättringshall i Sickla | Sickla

Besök mångsidig klättringshall i Sickla

Det finns många olika typer av träningsformer och vilken som fungerar bäst varierar mycket mellan olika personer och beroende på styrka och träningsbakgrund. I bästa fall kan träningen stimulera både psyke och kropp, och klättring är ett typexempel på just en sådan aktivitet som också passar de allra flesta.

Se framför dig att du står framför en hög klättervägg, och att du ska ta dig hela vägen till toppen. Visst är det lätt att tänka att det kräver stor del muskelstyrka för att klara av det uppdraget, men faktum är att den mentala styrkan är minst lika viktig. Teknik är en annan viktig faktor för huruvida klättraren klarar av att ta sig från punkt A till punkt B eller inte.

Allt detta kan du öva upp under trygga, säkra och utmanande former i en hall för klättring i Sickla. Följde är några exempel på oväntade fördelar med just denna typen av aktivitet:

Balans- och helkroppsträning

Inte bara händer, armar och ben tränas i samband med klättring. Tvärtom är detta en träningsform som verkligen aktiverar alla muskelgrupper och delar av kroppen. Även din balans kommer att förbättras avsevärt.

Problemlösning

Redan innan du påbörjar klättringen är det bra om du har en strategi för hur du ska gå tillväga för att ta dig upp. Till detta hör till exempel att ha kollat upp vilken väg som passar bäst. Efterhand kommer det gå lättare att avgöra hur du kan ta dig runt olika typer av utmaningar och hinder och du kommer att kunna gå vidare till tuffare och tuffare väggar.

För alla - året runt

Något av det bästa med en klättringssal inomhus är just att den är inomhus. Detta innebär att det finns klätterväggar tillgängliga året runt, oberoende av årstid eller väderlek. På så vis blir det möjligt att träna upp muskulatur och färdigheter inför sommarens klättringar utomhus. Eftersom en klättringshall är utrustad med många olika typer av klätterväggar av olika svårighetsgrad så passar ett besök här för hela familjen. Klätterväggar är också roliga inslag i samband med exempelvis möhippa, svensexa eller barnkalas.

Vill du utveckla både fysik och psyke? Vill du prova en träningsform som är billig och som enkelt avslöjar din utvecklingskurva? Då är klättring ett utmärkt alternativ. Besök Klätterverket i Sickla köpkvarter i Nacka - redan idag!

Butiker

  • Alla
  • Accessoarer Ur & Optik
  • Barn & Lek
  • Bok Papper & Foto
  • Hemelektronik
  • Hem & Inredning
  • Hälsa & Skönhet
  • Kultur & Nöje
  • Mat & Restaurang
  • Mode
  • Monteringshallen
  • Skolor & Utbildning
  • Skor & väskor
  • Sport Fritid & Hobby
  • Tjänster